ΑΡΘΡΑ
Γράφω για όσα κουβαλάμε μέσα μας και φανερώνονται στις σχέσεις μας.
Η Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σύγχρονη εξέλιξη της ψυχαναλυτικής σκέψης, η οποία τοποθετεί τις ανθρώπινες σχέσεις στο κέντρο της ψυχικής ζωής. Σύμφωνα με τη σχεσιακή θεωρία, η προσωπικότητα και ο εσωτερικός κόσμος διαμορφώνονται μέσα σε διαπροσωπικά πλαίσια και εμπειρίες αμοιβαίας επίδρασης (Mitchell, 1988; Greenberg & Mitchell, 1983)…
Συχνά ο ναρκισσισμός ταυτίζεται με την αλαζονεία, την επιδεικτικότητα και την έλλειψη ενσυναίσθησης. Η σχεσιακή ψυχαναλυτική σκέψη, ωστόσο, μας καλεί να δούμε πίσω από το προσωπείο της παντοδυναμίας και να αναγνωρίσουμε τις βαθύτερες, συχνά εύθραυστες, ψυχικές διεργασίες που το συγκροτούν…
Υπάρχουν φορές που κουβαλάμε συναισθήματα, φόβους ή τρόπους αντίδρασης που μοιάζουν να μην εξηγούνται πλήρως από τις δικές μας εμπειρίες ζωής. Μπορεί να νιώθουμε έντονο άγχος, δυσκολία στις σχέσεις, μια διαρκή επαγρύπνηση ή ένα αίσθημα ότι «κάτι κακό μπορεί να συμβεί», χωρίς να έχει υπάρξει κάποιο αντίστοιχο γεγονός στο προσωπικό μας παρελθόν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ίσως ενεργοποιείται αυτό που ονομάζουμε διαγενεακό τραύμα…
Η κατάθλιψη είναι μια βαθιά εμπειρία που επηρεάζει τον τρόπο που κάποιος βιώνει τον εαυτό του, τους άλλους και τον κόσμο. Συχνά συνοδεύεται από εσωτερικό βάρος, απώλεια ενδιαφέροντος, κόπωση, αίσθηση κενού, δυσκολία συγκέντρωσης και έντονη αυτοκριτική. Μπορεί να υπάρχει εμφανής θλίψη, αλλά σε πολλές περιπτώσεις αυτό που κυριαρχεί είναι η αποσύνδεση: «Δεν νιώθω τίποτα», «Δεν με αγγίζει τίποτα», «Λειτουργώ, αλλά δεν ζω πραγματικά»...